Extra Virgin alyvuogių aliejus - labai sveikas. Visi žino, kad jis gerai paskirsto riebalų rūgštis (daugiau apie tai žemiau) ir turi antioksidantų, tačiau kyla diskusijų, ar jį galima kaitinti ir virti. Išsiaiškinkime. Kodėl

Mažai angliavandenių turintis keto plakinys su kiaušiniais, šonine, grietinėle, grybais, špinatais, sūriu ir svogūnais. 3 kiaušiniai 1 valgomasis šaukštas sunkios plakamosios grietinėlės 3 griežinėliai šoninės 2 saldūs mini pipirai Apie 16 g geltonųjų svogūnų 2 grybai 128 g špinatų 28 g brie sūrio ½ avokado

Nepertraukiamas badavimas (arba periodinis badavimas) yra vis populiaresnė svorio metimo priemonė. Idėja yra gana paprasta: visas kalorijas suvartojate per trumpą laiką, pavyzdžiui, nuo 12 iki 18 valandų, tada nieko nevalgote.

Į daktaro Enfeldto svetainę atkeliavo naujas laiškas - iš Indijos. Tai, kas įvyko vėliau, išgelbėjo autoriaus gyvybę ir apstulbino jo gydytojus. Laiškas „Linkėjimai iš Indijos! Mano vardas Anniruda Baduri (arba tiesiog Ani) ir aš esu 43 metų vyras, gyvenantis Naujajame Delyje.

Šiame straipsnyje aš jums pasakysiu, ar rūkymas yra tinkamas laikantis keto dietos ir kokia gali būti ketozės pasekmė. Kaip jau tikriausiai žinote, pagrindinis šalutinis rūkymo poveikis yra širdies ir kraujagyslių ligos. Kraujagyslių pažeidimas ir kalkėjimas

Esame įpratę manyti, kad mėsa tešloje ir net su sūriu bei grietinėle nėra pats sveikiausias derinys. Jei gaminsite tinkamą mažai angliavandenių turinčią tešlą, nieko apie šį ritinį nesupainios tikrasis mėsos patiekalų žinovas ir apšviestas sveikuolių čempionas

Paskutiniame mokslo žurnalo „Diabetes Care“ numeryje yra du straipsniai apie cukrų. Jungtinėse Valstijose per pastarąjį pusšimtį metų jie pradėjo gerti penkis kartus daugiau sodos, vidutiniškai 200 litrų per metus vienam asmeniui. Pirmajame straipsnyje šis kolosalus

Manote, kad tortilijos neleidžiama laikytis keto dietos? Šis maistinių mielinių keto tortilijų receptas grąžins duoną į jūsų gyvenimą net laikantis mažai angliavandenių turinčios dietos. Ketogeninė dieta reiškia vengti angliavandenių duonos, kurioje vyrauja

Ką mes imamės: šeši kiaulienos kepsniai, vienas svogūnas, viena morka, pora pakelių šaldytų grybų majonezo, grietinė, krūva petražolių 300 gr. kietojo sūrio druska, pipirai Salotoms: rukola, kedro riešutai, geltonoji paprika,

Silicio slėnio gyventojai ir kūrybinis elitas turi naują mėgstamą gėrimą, pasižymintį stebuklingomis savybėmis - jis energiją suteikia visai dienai, ilgą laiką palaiko sotumo jausmą ir netgi padeda numesti svorį. Po klajonių Azijoje

Simptomai ir ką daryti su elektrolitų trūkumu Natrio kalio magnis Dabar vis labiau pripažįstama, kad keto dietos gali būti visavertės ir organizmui gali būti suteikta pakankamai maistinių medžiagų.

Dabar visi žino apie per didelio cukraus vartojimo pavojus, apie tai nėra diskusijų - antsvoris, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje ir diabeto rizika, padidėjęs kraujospūdis ir kt. Tačiau vis tiek turime sulaukti daug diskusijų apie tai