Pratimai
Vien sportuoti gali būti nuobodu. Bet viskas pasikeičia, kai draugas ar mylimasis eina į treniruotes su mumis. Bendroms treniruotėms siūlome šiuos pratimus dviems. 1. Abs. Paprasčiausias pratimas dviems. Iki
Skaityti Daugiau
Laba diena, mieli skaitytojai! Noriu pasidalinti mintimis apie svorio metimą ir sportą. Bet prieš tai noriu pasakyti, kad neraginu jūsų atsisakyti fizinės veiklos. Lieknėti galima ir nesportavus, tačiau tai neveikia su visais.
Skaityti Daugiau
Vienas iš svarbių pilvo ir šonų lieknėjimo aspektų yra šios srities raumenų stiprinimas. Net jei deginate visus visceralinius riebalus, jei jūsų pagrindiniai raumenys yra silpni, pilvo sritis neatrodys graži. Ir jei nėra poodinių riebalų, tada
Skaityti Daugiau
Ketogeninės dietos pradžioje galite pastebėti, kad ant jūsų kūno yra bėrimas ir nesuprantate, kodėl. Tai gali sutapti su ketozės simptomų atsiradimu, todėl galite nuspręsti, kad ketozė jums yra bloga. Nepanikuoju. Tai niežtintis bėrimas Skaityti Daugiau
Pasirinkite Kalbą: bg | ar | uk | da | de | el | en | es | et | fi | fr | hi | hr | hu | id | it | iw | ja | ko | lt | lv | ms | nl | no | cs | pt | ro | sk | sl | sr | sv | tr | th | pl | vi