Karšti užkandžiai

Maltai mėsai: jautienos faršas - 500 g kiaulienos faršas - 300 g kiaušiniai - 2 vnt. Psyllium sėlenos - 20 g druska - pagal skonį pipirai - pagal skonį džiovintos petražolės - pagal skonį sviestas - 15 g įdarui: grietinėlės sūris - 300 g čederio sūrio - 150

Mums reikia 4 porcijų: Švieži špinatai - 150 g Ghee arba kokosų aliejaus kepimui Riebi grietinė - 100 g Grūdinė varškė - 150 g Tarkuotas sūris, pageidautina brandintas - 200 g Kiaušiniai - 6 vnt. migdolų miltai - 1 dl (50 g)

Aštrus karštas užkandis mažai įmonei, kuri neabejotinai papuoš jūsų Naujųjų metų stalą. Ką mes imame: 1. W / m krevetės (arba geriau šviežios) - 500-700 gr. 2. Kiaušinių baltymai - 2 vnt. 3. Sezamo miltai - 2 šaukštai be stiklelio. 4. Druska, pipirai

Mums reikia 4 porcijų: Blynams: Kiaušiniai - 6 vnt. Plakama grietinėlė - 300 ml Psyllium (miltai) - 2 šaukštai. šaukštas (galite ir sėlenų, bet tada dar šiek tiek) Druska - žiupsnelis Ghee arba kokosų aliejaus kepimui Įdarui

Mums reikia 6–8 porcijų: paprikos - 3 didelės arba 4 mažos šoninės - 280 g tarkuoto sūrio, pageidautina brandinto - 1 dl (apie 0,5 puodelio) pievagrybių - 250 g riebios grietinės - 200 g petražolių - 1 kekė Ištirpinta arba kokoso

4 mini pyragams mums reikia: Pagrindui: Migdolų miltai - 3 dl. (1,5 puodelio be stiklelio) Kokosų miltai - 3 šaukštai. šaukštai sviestas - 40 g Psyllium (miltai) - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas (taip pat galite sėlenų, bet tada šiek tiek daugiau) Kiaušiniai -

Tęsiame pyragų seriją (žiūrėkite čia ir čia), pasiskolintą iš švedų žurnalo „Allt om O Keto“. Šį kartą gaminame pyragą su grybais. Pagrindui: 3 dl migdolų miltų (apie 150 g) 0,5 dl sezamo sėklų (2,5 a.š.) 1 a.š. psyllium šaukštas

3 porcijoms mums reikia: parmezano sūrio - 60 gr. Vištienos krūtinėlė - 3 vnt. (400) gr. Migdolų miltai - 2 šaukštai (20 gr.) Žemės riešutų urbechas - 2 šaukštai. (40 gr.) Alyvuogių / kokosų aliejus - 3-4 šaukštai Druska ir pipirai pagal skonį Sutarkuokite

Sotus ir greitas pyragas, kurį galima paruošti įvairiais įdarais pagal jūsų skonį. 4 porcijoms mums reikia: pyragui: Psyllium - 17 gr. (1 šaukštas) Kiaušinis - 1 vnt. Soda - 4 gr. (0,5 šaukštelio) sviesto - 90 gr. Kokosų miltai

Siūlau natūralių naminių dešrų receptą. 15 dalių mums reikia: Vištienos krūtinėlės - 450 gr. Burokėliai - 1 vnt. (sultys) Česnakai - 10 gr. (2 gvazdikėliai) Kiaušinis - 1 vnt, Psyllium - 20 gr. (2 šaukštai) Čili pipirai - 4 gr. (0,5 vnt.) Bazilikas

Mūsų skaitytojos prašymu išbandžiau naują receptą. Krevetės ir daržovės. Mums reikia: Nuluptų krevečių - 120 gr. Kiaušinis - 1 vnt. Viso grūdo mišinys - 60 gr. Kremas 33 - 50 ml. Druska, pipirai - pagal skonį Kokosų aliejus

Tikriems italams paruošiau O Keto pritaikytos picos receptą. Mums reikia: Viso grūdo mišinys duonai kepti - 125 gr. Vanduo - 150 ml. Alyvuogių aliejus - 14 g (1 šaukštas) Pomidorai savo sultyse - 150 ml. Pipirai

Tiems, kurie nepritaria Meksikos virtuvei ir nori nustebinti draugus ir šeimos narius įdomiais užkandžiais, kuriuose yra mažai angliavandenių. Pasigaminkite meksikietiškų kesadilijų. 5 tortams mums reikia: Kokosų miltai - 70 gr. ) Psyllium

Sūrio kamuoliukai su baziliku. Idealiai tinka papildyti pusryčius ar užkandžius dienos metu. Jie turi subtilų migdolų skonį, primenantį marcipaną. Jums reikės: Ricotta sūris - 250 gr. Šviežias bazilikas - 30 gr. Kiaušinis - 50 gr.

Puikus karštas užkandis arba pusryčiai. 3 porcijoms: kietasis sūris - 300 g. Kiaušiniai - 1 vnt. Sezamo miltai (migdolų, kokosų) - 2 šaukštai. Psyllium - 2 arbatiniai šaukšteliai. Kepimo aliejus. Supjaustykite sūrį 1–1,5 cm storio kubeliais

4-5 porcijoms: kietasis sūris - 200 gr. Kumpis - 150 gr. Kiaušiniai - 2 vnt. Migdolų miltai (sezamas, kokosas) - 2 šaukštai. Svogūnai - 1 vidutinis svogūnas. Kepimo aliejus Druska, pipirai, prieskoniai, žolelės, česnakai - pagal skonį Svogūnai

Siūlau originalų nesaldų daržovių pyragą, kurio skonis yra ir karštas, ir šaltas. 1. Jaunos cukinijos - 1 vidutinė. 2. Saldūs žalieji pipirai - 1 maža. 3. Svogūninis svogūnas - 1 mažas svogūnas. 4. Pomidorai - 2 maži.

Šis originalus vyniotinis gali būti patiekiamas ir kaip karštas patiekalas, ir kaip šaltas užkandis. 1. Vištiena - 1 vnt. 2. Kefyras -1/2 puodelio. 3. Čia - 5 šaukštai. 4. Druska, juodieji pipirai ar karis, česnakai, žolelės - pagal skonį. penki.

Yra daug mėsos duonos receptų, noriu jums pasiūlyti savo, su sėklomis. 4-6 porcijoms: 1. Malta mėsa (kiauliena + jautiena) - 400 gr. 2. Svogūnas - 1 vidutinis svogūnas. 3. Migdolų miltai (sezamas) - 1 kupinas šaukštas.

Kinų virtuvės variantai. Aštrus, sultingas ir maistingas. Ką mes imame už vieną: karališkos krevetės 12-15 vnt. Žalioji aitrioji paprika 2 vnt. Raudona paprika 1 vnt. Raudonasis svogūnas 1 vnt. Druska ir pipirai Morkos 1 vnt. Oranžinė 1 vnt. Sukrin 1 šaukštelis Sojos

Ką mes imame: 1. Varškė (riebi, tiršta) - 400 gr. 2. Kiaušiniai - 2 vnt. 3. Migdolų miltai (kokoso) -3 šaukštai. 4. Psyllium - 1 valgomasis šaukštas. 5. Sukrin - 3 šaukštai. Kaip gaminti: plakite kiaušinius su sachrinu, įpilkite varškės,

Ką mes imame: 1. Vištienos filė - 300 gramų. 4. Sezamo aliejus - keli lašai (pagal skonį). 5. Sviestas - 100 gramų. 6. Kiaušinis - 1 vnt. 7. Žalieji (petražolės, krapai, žali svogūnai ir kt. Pagal skonį) - pora šakelių. 8. Svogūniniai svogūnai

Taigi rytoj ateina rugpjūtis, o vietoje jo - sezoninės daržovės. Žiediniai kopūstai savo traškia tekstūra yra puikus priedas prie keptų cukinijų. Majonezas taip pat yra ir visada geriau naudoti naminį, tik pagamintą savo rankomis.